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コースと料金

ボディケア

ボディケア
お辛い所をもみほぐしていくコースです。 身体の表面の筋肉を押したりもんだりして血行を良くし、筋肉の緊張を取り除きます。 部分的なお疲れから全身のお疲れまでお好きな場所とお時間をお選びいただけます。 15分～20分位で首肩または腰足。 40分から全身を行います。5分単位で延長可。

ストレッチ整体

ストレッチ整体
慢性的な肩こりや腰痛をストレッチによりコリを芯からほぐしてゆくコースです。押しても届かないインナーマッスル（深層の筋肉）をほぐし、血行を良くします。また関節の可動域を広げ身体のバランスを整えます。しつこい肩こりや四十肩などの予防、慢性的な腰痛におすすめです。全身ストレッチするコースもございます。

センターバランス整体

センターバランス整体
オリジナルの骨盤ベルトを使用し腰の筋肉をストレッチしてゆく事で骨盤の位置を整えていきます。他にはない独自のセンターバランス理論に基づいたスペシャルコースです。骨盤の歪みが気になる方、しつこい腰痛、産後の骨盤ケアなどにおすすめです。

眼精疲労

眼精疲労
頭と目のまわりの筋肉やつぼを押し、目の疲れを和らげていくコースです。 パソコン使用などからくる目の疲れにおすすめです。 目の疲れに効くつぼを押したり、頭皮、頚の筋肉を和らげ頭痛や肩こりにも効果が期待できます。 ボディケアとの組み合わせでより効果を表します。

足つぼ

足つぼ
棒で足裏を押してゆくコースです。 足の疲れや立ち仕事の方におすすめです。 足裏にある内蔵の反射区を刺激するので、内臓の働きも活発にさせます。 最初はチョット痛いかも？でも癖になる「イタ気持ち良さ」です。 力加減は調整しますので安心です。 １０分～足裏中心、１５分～ふくらはぎや太腿も行えます。

美人顔

美人顔
頭から顔全体を刺激し、頭痛や肩こり、顔のむくみを解消していくコースです。 頭の筋肉やつぼを刺激し頭皮をゆるめ、顔全体を引き締めます。 眼精疲労回復コースとの違いは下顎から頬骨、耳から首筋まで行い、リンパを流してゆくので小顔効果も期待できます。 化粧が落ちたり、ヘアースタイルが乱れたりすることもございます。 20分がお試しコース、30分が通常コースになります。 60分コースは30分コースに骨盤調整が加わり、全身を整えます。

耳つぼ刺激

耳つぼ刺激
耳にある食欲を減少させるツボと内臓の働きを活発にさせるツボに金粒を貼るコースです。食事の３０分前に自ら刺激を加えることにより、効果が増します。金粒を貼っている期間は１回１日～３日位。週に１度のペースで行うことをおすすめします。早い人はすぐに効果が出ますが、通常は２～３ヶ月位で効果が現れます。

ダイエット整体

ダイエット整体
骨盤の歪みを取り、腸の働きを活発にしてゆくコースです。うつ伏せと仰向けで骨盤まわりの筋肉をストレッチし身体のバランスと自律神経のバランスを整えた後、お腹まわりを刺激してゆきます。骨盤の歪みをを整えると内臓が正常な位置に収まり、お腹を刺激することにより、腸の働きが活発になります。むくみ、冷え、便秘などの解消にも効果あり。＊女性限定コース

キッズタッチセラピー

キッズタッチセラピー
りふれっしゅキッズ＆ファミリー限定コースです。 20分で全身に軽い刺激を与えてゆきます。背中や手足、お腹に軽い刺激を与え、自律神経や内臓機能、成長ホルモンを活発にします。 情緒安定、免疫力アップなど成長期のお子様のすこやかな成長をお手伝いします。リフレッシュグループオーナー山本利幸著　かしこい子・じょうぶな子・キレない子に育てる「ふれあいキッズタッチ」も好評発売中！

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴
手足をゲルマニウム溶液につけ体内に取り入れると体内の老廃物や毒素と結びつき汗とともに対外に排出します。新陳代謝が活性化され、自然治癒力を高め、体質改善、病気の予防や元気で美しい身体づくりができます。２０分でエアロビクス２時間分の発汗量で脂肪燃焼効果があり細胞が活発化されることにより、肌のうるおいを保ちます。デトックス効果で血液がさらさら状態になり、血行促進、肩こりや冷え性、婦人疾患にも効果が期待できます。

アロマボディケア

アロマボディケア
アロマオイルを使用し、筋肉をほぐしてゆくコースです。血液やリンパの流れを促進していきます。筋肉のコリにも直接アプローチしますので、リラックス効果だけでなくお疲れの身体を癒したい方にもおすすめです。30分コースは首から腰までの上半身、８０分～は全身ケアしていきます。多数の精油からお好きな香りをお選びいただけますので、その日の気分にあわせてリラックスいただけます。また精油の効果で様々な効能が期待できます。

フットケア

フットケア
アロマオイルを使用し足裏から太腿までのリンパの流れを良くしていくコースです。足のむくみや冷え、疲れが気になる方におすすめです。２０分コースはうつ伏せで脚の裏側をケアしていきます。４０分コースはうつ伏せと仰向けで脚の両面をケアします。角質が気になる方には、角質除去とフットケアのセットコースもございます。

ダイエットアロマ

ダイエットアロマ
アロマオイルでお腹まわりを引き締めながら、ケアしていくコースです。引き締め効果と内蔵機能を活発化させることで、お腹の外側と内側の両方を綺麗にし、お腹の脂肪や便秘などお腹まわりが気になる方におすすめです。グランダイエットアロマケアのコースはお腹の表側と裏側もケアしますので、より引き締め効果があり、腰痛などにも効果が期待できます。

デコルテ

デコルテ
アロマオイルを使用し胸元から首までのデコルテラインをケアしていくコースです。首や肩の疲れ、たるみ、むくみ解消に効果があります。ハンドヒーリングやアロマボディケア、アロマヘッドなど他のメニューとの組み合わせでより効果が期待できます。

ハンドヒーリング

ハンドヒーリング
アロマオイルを使用し指先から腕をケアしていきます。ハンドヒーリングは指先から肘までをケアし、グランハンドヒーリングは指先から二の腕までケアします。手の冷えやむくみを解消し血液の循環を良くします。パソコンなど手を良く使うお仕事の方にもおすすめです。肩こりにも効果あり。指先から肘までの１５分コースは男性のお客様もご利用いただけます。

フェイスアロマ

フェイスアロマ
クレンジング＆オイルトリートメント＆パックで顔全体をケアしていきます。目のまわりやフェイスラインのリンパを流し、むくみを解消します。オイルトリートメントとパックの効果でお肌の潤いや張りを保ち、アンチエージング効果も期待できます。アロマズリフレッシュのみお取り扱っております。

アロマヘッド

アロマヘッド
こめかみ周辺のみアロマオイルを使用します。最初に頭全体をほぐしていきます。その後、首筋や頬などお顔をケア。頭痛や肩こりの緩和に最適です。また眼精疲労にもおすすめです。アロマオイルを使用するのでリラックス効果も期待できます。アロマオイルを使用しなくも受けられます。

セルダイエット

セルダイエット
専用の機械を使用しセルライトのかたまりを集中的に崩していくコースです。セルライトとは死んだ脂肪のかたまりです。そしてセルライトは運動やダイエットしても落とすことが出来ません。またセルライトは血管や神経を圧迫しています。セルライトがどこにどれだけあるかが確認できるマシーンを使用し、吸引しながら崩しリンパへ流していきます。他のアロマケアとの併用がおすすめです。スターバックのコースはカッピングがプラスされ、よりリンパへのアプローチが可能です。

リフレクソロジー

リフレクソロジー
アロマオイルを使用し、足裏の反射区を刺激していくコースです。プルミエコースは足裏から足首までケアします。ピュールコースはふくらはぎまでケアします。全身の血行が良くなり、冷えやむくみ、足の疲れにおすすめです。また足裏の反射区を刺激することにより、内臓の働きを良くしたり、目の疲れや、肩こり、腰痛にも効果が期待できます。全コース男性のお客様もご利用いただけます。